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对自己效率低的一些思考

如何在已经历的过程中再学习到知识,反思与总结是一条最正确的道路。甚至,你还能获得比经历新体验还要更多的东西。

  自己会经常性的反思与总结,当然,大部分的过程都是在大脑里面过一遍而已,并未产生任何记录。其实,这种形式的反思总结,用更恰当的话说,应该叫做焦虑。这是一种只会徒增无益烦恼的焦虑,可能会比什么也没有的好,但事实上也不会有任何实质性的作用。反思总结就是为了进一步吸取教训,总结经验,但焦虑不是。你可能会想着不学习就会怎么怎么样,但你会一直这样焦虑,却永不会踏出第一步。
  现在我给自己提了一个新要求,将自己的这些所思所想记录下来,可以去进一步分析自我,辨别内心。
  今天主要想讲一讲关于自己工作效率低的原因(至少自己有这个感觉)。
  其一,最基本的问题肯定是自身专业能力不过硬,可能会在工作的过程中产生一些小错误。当然我可能会在排错的过程中轻易的找的这些错误,但在工作过程中我可能没法避免这些小错误产生,这是专业技能不熟练导致的。
  其二,专业技能不熟练最容易导致的就是解决不了一些比较复杂,自己没遇到过的问题,这时候自己会花费较多的时间去思考或者寻找解决的办法,但事实上可能这些问题并不是很困难,但是由于自己缺乏经验而不能在第一次遇见该问题时游刃有余的进行处理,这是一个比较普遍的情况,解决方案只能是多做多干,见得多了,也会得多了。
  其三,不够专注。这是最近才发现的一个原因。我在工作的时候,无论当前工作状态是比较积极的还是不在状态,都会或多或少的在工作进行时转移注意力到其他地方去。之所以会注意到这个原因,是我在看了一个某大学答辩会上评委询问学生是如何处理好平常繁多的交流学习活动与专业课程之间的平衡。学生当时就提到了专注,当你足够专注的时候,你的工作学习效率会大得多,很多事情都可以很快并且质量很高的完成。不仅如此,我从我的一个同事身上也了解到了这一点。他可能在专业能力上不是特别厉害,但是他特别专注。因为他坐在我斜对面的原因,所以我可以很好的观察到他的工作状态。他的专注力特别好,一整天的工作似乎也不会让他有倦怠的心,心无旁骛的工作。最显著的成果就是他的年终总结可以写的东西特别多,因为他效率高,所以可以有更多的工作成果产生。这是一个值得我学习的地方。
  在接下来的工作学习过程中,我自己将会特别注意的去训练自己的专注力。在我看来,这会是一个让自己做事具备事半功倍效果的途径。事实上,也确有这样的研究理论佐证专注力的重要性,比较熟悉的是“番茄工作法”,设定一个短时间,在这期间专注做事,时间不会漫长到让你觉得难以专注到后期,但也不会短到让你无感。自己也曾使用过相关的软件,但其实关键点还是自己,软件最多给你计个时罢了。
  以上是自己最近的一些思考,还是那句话:“非知之艰,行之维艰”!

Posted In:
理想国

1 条评论

  1. 1320906996@qq.com
    Feb 1, 2019

    希望多多培养专注率,集中注意力。

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